暑い夏が終わりを迎える9月は「歯の体力＝歯ヂカラ」が弱まる傾向にあることから、「歯ヂカラ探求月間」に制定されています。寝ているときの歯ぎしりはよく知られていますが、クルマの運転中など、何かに集中したり、緊張したりしているときにも無意識に歯を食いしばっていることがあるそうです。弱い力でも長時間に及ぶと頭の筋肉が疲労して偏頭痛の原因になることも。運転中はときどきアゴに力が入っていないか気にしてみてくださいね。